Αυχενική οστεοχονδρία - Πώς να προσδιορίσετε και να θεραπεύσετε

Η αυχενική οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια που είναι δύσκολο να διαγνωστεί πότε η αρχική θεραπεία του ασθενούς στον γιατρό λόγω μεγάλου αριθμού σημείων και μιας επιβραδυνόμενης πορείας της νόσου.

Ανάπτυξη και εκδήλωση παθολογίας

Η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης βρίσκεται σε ανθρώπους που οδηγούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής και έχουν ένα καθιστικό έργο.

Σημάδια

Τα σημάδια της οστεοχονδρισμού των αυχενικών σπονδύλων δεν είναι μόνο πόνος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και στην ανώτερη ζώνη ώμων, αλλά και πονοκεφάλους, πόνο στο στήθος.

Αρκετά σύνδρομα διακρίνονται, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τα δικά του σημάδια.

Το σύνδρομο Rooser οφείλεται σε ένα τσίμπημα των νευρικών απολήξεων στον μεσοσπονδύλιο χώρου των αυχενικών χώρων. Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά:

• πόνος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
• πόνος στο αντιβράχιο και στα χέρια.
• Οι αισθήσεις του τσιμπήματος, μούδιασμα στο αντιβράχιο.

Το καρδιακό σύνδρομο (ή σύνδρομο καρδιάς) οφείλεται σε παράβαση ή ερεθισμό των ριζών των νεύρων του διαφράγματος και (ή) μεγάλου θωρακικού μυός. Σε αυτή την περίπτωση, τα σημάδια θα χρησιμεύσουν ως πόνος στην περιοχή της καρδιάς, η οποία θα είναι πολύ καιρό και αιχμηρή σε περίπτωση περιστροφής του κεφαλιού, φτέρνισμα ή άλλες κινήσεις του λαιμού (όπως στην περίπτωση της στηθάγχης).

Σύνδρομο Vail Artery. Τα σημάδια της οστεοχονδρισμού σε αυτή την περίπτωση θα είναι:

• παλλόμενες πονοκεφάλους στο ινιακό, μετωπικό (πάνω από τα φρύδια) και το χρονικό τμήμα, τα οποία είναι σταθερά.
• Οι διαταραχές της συσκευής ακοής, η αιθουσαία συσκευή, η όραση (όταν είναι δυνατή η οστεοχονδρία των αυχενικών σπονδύλων).

Σύνδρομο Ristritive-Reflex. Τα σημάδια ενός τέτοιου συνδρόμου είναι:

• παλλόμενο πόνο στο ινιακό μέρος του κεφαλιού.
• πόνος στο τραχηλικό τμήμα, περνώντας ακόμη χαμηλότερα στο στήθος ή εξαπλώνεται στο πλάι, στην άρθρωση του ώμου.
• Ενίσχυση του πόνου μετά τον ύπνο, των αιχμηρών κινήσεων του κεφαλιού (συμπεριλαμβανομένου του φτέρνισμα, του βήχα).

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα με την ανάπτυξη της οστεοχονδρίου εξαρτώνται από το ποια ρίζα των νεύρων είναι κατεστραμμένα. Στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας 7, μεταξύ των οποίων υπάρχουν νεύρα. Η ζημιά τους προκαλεί πόνο στην ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού.

Οι σπόνδυλοι θεωρούνται από πάνω προς τα κάτω και υποδεικνύονται από ρωμαϊκούς αριθμούς (CI, CII). Οι νευρικές απολήξεις μεταξύ τους θεωρούνται ομοίως και ορίζονται από αραβικούς αριθμούς (C1, C2). Το γράμμα C υποδηλώνει ένα τμήμα του τραχήλου της μήτρας (από το Lat.

1. Σε περίπτωση βλάβης στο νευρικό άκρο μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου σπονδύλου (C2), το κύριο σύμπτωμα θα είναι μούδιασμα και απώλεια ευαισθησίας στο ινιακό μέρος. Αργότερα - πόνος εκεί.
2. Η βλάβη του νευρικού τερματισμού (C3) μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου σπονδύλου οδηγεί σε εξασθενημένη ευαισθησία στην περιοχή και αργότερα οδηγεί σε εξασθενημένη ευαισθησία και μειωμένη γλώσσα (μέχρι την εξασθένηση της ομιλίας).
3. Βλάβη στο νευρικό άκρο μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου σπονδύλου (C4). Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος επικεντρώνεται στην κλείδα, περνάει στην περιοχή της καρδιάς και είναι δυνατή η αναπνοή. Αλλά οι πόνοι προηγούνται από ένα αίσθημα μούδιασμα σε ένα κολάρο και τους ώμους.
4. Βλάβη στη ρίζα του νεύρου του C5 μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου σπονδύλου. Σε περίπτωση βλάβης, ανταποκρίνεται με την εξασθένιση της ευαισθησίας των άκρων, τόσο του άνω (των χεριών) όσο και των κατώτερων, καθώς και του πόνου στο αντιβράχιο και του εξωτερικού τμήματος του ώμου.
5. Βλάβη στο νεύρο που τελειώνει στην περιοχή του πέμπτου, του έκτου και του έβδομου σπονδύλου (η πιο κοινή οστεοχονδρίαση του τραχήλου της μήτρας). Τα συμπτώματα της τσίμπησης των νευρικών απολήξεων των C6 και C7 είναι περιοδικές μούδιασμα των δακτύλων και των χεριών, ο πόνος στο λαιμό, το αντιβράχιο και κάτω - η λεπίδα ώμων, πίσω, μέχρι την οσφυϊκή.
6. Βλάβη στο νεύρο C8. Ο πόνος είναι συγκεντρωμένος στο λαιμό και εξαπλώνεται μέσω του αντιβραχίου στον αγκώνα και στο πίσω μέρος στα κάτω άκρα. Ο πόνος προηγείται από την απώλεια ευαισθησίας σε σημαντικές περιοχές των χεριών (δάχτυλα, βούρτσες), πόδια (δάχτυλα, πόδια), δέρμα. Η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα διαταράσσεται, η οποία επηρεάζει το χρώμα του δέρματος των χεριών και των ποδιών.

Αιτιολογικό

Η αυχενική οστεοχονδρία βρίσκεται όλο και περισσότερο στον νεαρό πληθυσμό. Οι λόγοι που εξηγούν την εμφάνιση της νόσου οφείλονται συχνότερα στον λάθος τρόπο ζωής από την κληρονομική προδιάθεση.

Μεταξύ των κληρονομικών αιτιών, δεν διακρίνεται μόνο μια γενετική προδιάθεση για τη νόσο, αλλά και η παρουσία χρόνιων ασθενειών, κληρονομικών ανωμαλιών της ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης.

Ο κατάλογος των αιτίων της οστεοχονδρισμού των αυχενικών σπονδύλων που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής είναι πολύ ευρύς. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ακατάλληλη διατροφή και, κατά συνέπεια, το υπερβολικό σωματικό βάρος, ένας διαταραγμένος μεταβολισμός στο σώμα, η έλλειψη βιταμινών και ορυκτών.
• Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, ο οποίος προκαλείται από συνεδρίαση ή ομοιόμορφη εργασία. Ασταθής σωματική δραστηριότητα.
• Σοβαρή σωματική δραστηριότητα. Αυτό περιλαμβάνει επαγγελματικά αθλήματα, συχνή ανύψωση των βαρών.
• Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η παραβίαση της στάσης, οι συνέπειες των τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης, ανέπτυξαν επίπεδη πόδια.
• Άγχος, συχνή νευρική πίεση.

Διάγνωση

Η διάγνωση της οστεοχονδρισμού πρέπει να γίνεται μόνο από γιατρό.

Οπτική διάγνωση

Όταν έρχεται σε επαφή με έναν νευρολόγο και έναν ορθοπεδικό γιατρό, θα διεξαχθεί αρχικά μια εξέταση και έρευνα του ασθενούς. Μετά την ψηλάφηση, την αξιολόγηση της κινητικότητας του λαιμού και του βαθμού του πόνου, ο ασθενής θα στοχεύει στη διάγνωση υλικού.

Ακτινογραφία

Η μέθοδος θα βοηθήσει στον εντοπισμό αλλαγών στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας και θα καθορίσει το πτυχίο τους. Για μια ακριβέστερη διάγνωση, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί η λειτουργική ακτινογραφία, όταν λαμβάνονται εικόνες της αυχενικής σπονδυλικής στήλης σε διάφορες στάσεις, οι οποίες βοηθούν στην «σύλληψη» αλλαγών στον μεσοσπονδύλιο από διάφορες πλευρές.

Τομογραφία μαγνητικού συντονισμού

Η μέθοδος που χρησιμοποιεί μαγνητικούς παλμούς για να αποκτηθεί ένα τομογραφικό, στο οποίο είναι δυνατόν να διαγνώσουμε όχι μόνο τις παθολογίες στη δομή των σπονδύλων και του μεσοσπονδύλιου χόνδρου, αλλά και να προσδιοριστούν η παρουσία μεσοσπονδύλιων κήπων, του μεγέθους και της θέσης τους.

Όταν χρησιμοποιείται η μαγνητική τομογραφία στα αποτελέσματα της διάγνωσης, οι αλλαγές θα είναι ορατές στο αγγειακό σύστημα και οι νευρικές απολήξεις του σπονδυλικού τμήματος.

Υπολογιστική τομογραφία

Αυτή είναι μια λεπτομερής ανάλυση της κατάστασης των σπονδύλων χρησιμοποιώντας μια τομογραφία και επεξεργασία υπολογιστή του αποτελέσματος. Η μέθοδος επιτρέπει όχι μόνο τον εντοπισμό αλλαγών στους σπονδύλους και τους μεσοσπονδύλους χώρους, αλλά και την ανάλυση της κατάστασης των μαλακών ιστών, των αιμοφόρων αγγείων και των συνδέσμων.

Διαφορική διάγνωση

Μετά την αποστολή σε μία από τις διαγνωστικές διαδικασίες, ο γιατρός θα διεξάγει διαφορική διάγνωση - θα αποκλείει την παρουσία άλλων ασθενειών στο σώμα που έχουν παρόμοια συμπτώματα. Αυτό θα απαιτήσει μια εξέταση αίματος, μια παραπομπή σε άλλους ιατρικούς ειδικούς.

Τι είναι επικίνδυνο να αγνοήσουμε την οστεοχονδρία;

Η αυχενική οστεοχονδρία, έχει περιόδους ύφεσης και επιδείνωσης. Συχνά οι ανθυγιεινοί άνθρωποι, χωρίς να πηγαίνουν στο γιατρό εγκαίρως και να χρησιμοποιούν παυσίπονα, να αισθάνονται ανακούφιση και να ξεχάσουν το πρόβλημα μέχρι την επόμενη επιδείνωση. Αλλά η ασθένεια συνεχίζει να αναπτύσσεται και, αν συνεχίσετε να αγνοείτε τα προφανή συμπτώματα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας.

Μεταξύ των πρώτων και επομένως, είναι σχετικά "ήπιες" συνέπειες της έναρξης της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής, η προεξοχή και η κήλη των μεσοσπονδύλων δίσκων διακρίνονται.

Στην πρώτη περίπτωση, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι προεξέχων, η μετατόπιση του από την κανονική θέση μεταξύ των σπονδύλων. Ταυτόχρονα, οι ίνες σύνδεσης μέσα στον μεσοσπονδύλιο δίσκο (ινώδης δακτύλιος) παραμένουν άθικτες και άθικτες.

Η προϋπόθεση στην αυχενική σπονδυλική στήλη είναι σοβαρή ακόμη και με μέγεθος έως 1 mm, ενώ σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης αυτές οι αλλαγές δεν είναι τόσο επικίνδυνες.

Μετά τον σχηματισμό της προεξοχής, η καταστροφή θα επηρεάσει τον ινώδη δακτύλιο - συνδέοντας τις ίνες που προστατεύουν το εσωτερικό σακάκι του πυρήνα του πολτού. Οι παθολογικές αλλαγές σε αυτές τις δομές οδηγούν στο σχηματισμό της κήλης του μεσοσπονδύλου δίσκου. Ο σχηματισμός και η ανάπτυξη της κήλης συνοδεύεται από την αύξηση των συνδρόμων του πόνου και τις απρόβλεπτες συνέπειες.

Οι πιο σοβαρές συνέπειες της οστεοχονδρισμού, εάν δεν υπάρχει θεραπεία, είναι αγγειακές διαταραχές: φυτική δυστονία, υπέρταση και υπόταση.

Ο σχηματισμός της κήλης του μεσοσπονδύλιου δίσκου οδηγεί σε παραβίαση της σωστής θέσης και λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων, συμπιέζοντας τις αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της πρόσληψης οξυγόνου στον εγκέφαλο και του κανονικού του έργου, συμβάλλει στον σχηματισμό θρόμβων αίματος σε σκάφη με περαιτέρω κενό. Το αποτέλεσμα της ανάπτυξης της νόσου είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πρώτες βοήθειες

Με την επιδείνωση της οστεοχονδρισμού, το πρώτο ερώτημα που αντιμετωπίζει ο ασθενής: "Πώς θα απαλλαγεί από τον πόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας;"

Τα φάρμακα που περιέχουν αναλγητικά, καθώς και παυσίπονα, θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της αίσθησης του πόνου και ο περιορισμός των κινήσεων θα βοηθήσει στις κινήσεις.

Όταν περάσουν οι οξείοι πόνοι, τις επόμενες ώρες και τις ημέρες πριν από τη μετάβαση στον γιατρό μπορούν να χρησιμοποιήσουν αντιφλεγμονώδη παυσίπονα. Κατά τη διάρκεια περιόδων παρακμής παροξυσμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αλοιφές της θέρμανσης, θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε την ένταση στο λαιμό και να αποσπάσετε την προσοχή από τον οδυνηρό πόνο. Οι αλοιφές πρέπει να εφαρμόζονται με κινήσεις φωτός χωρίς μασάζ.

Εάν μια επίθεση του πόνου στην αυχενική σπονδυλική στήλη σας βρήκε μακριά από το πρώτο κιτ -Aid, τέτοια μέσα, όπως ένα εφαρμοστή, ένα έμπορο πιπεριού, μουστάρδα και τσάντα άμμου μπορεί να βοηθήσει.

Ο εφαρμοστής πρέπει να τοποθετηθεί σε επίπεδη επιφάνεια, να βρίσκεται σε αυτό, ώστε να βρίσκεται κάτω από το τμήμα του τραχήλου της μήτρας, το ινιακό μέρος του κεφαλιού και την άρθρωση του ώμου. Λίγα λεπτά θα πρέπει να υποστούν πόνο στο δέρμα. Ο ξαπλωμένος στο εφαρμοστή πρέπει να είναι 2-3 φορές την ημέρα για 30-40 λεπτά.

Pepper Patch ή μουστάρδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα με ζεστή άμμο, θα πρέπει να εφαρμόσετε στο πονηρό σημείο στο λαιμό, να αφήσετε για αρκετά λεπτά. Η θερμότητα θα χαλαρώσει τους μύες και θα αποσπάσει τον ερεθισμό από το πιπέρι ή τη μουστάρδα από τον πόνο.

Οι ασκήσεις από τη θεραπεία άσκησης (ασκήσεις φυσιοθεραπείας), που συνιστώνται για την αυχενική οστεοχονδρία, είναι σε θέση να μειώσουν τον πόνο, αλλά σε μια πενιχρή χρονική περίοδο. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται τακτικά κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης - αυτό θα συμβάλει στην ταχεία θεραπεία και τη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των παροξυσμών της νόσου.

Αφού λάβετε πρώτες βοήθειες και αφαιρέστε τον πόνο, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τους γιατρούς το συντομότερο δυνατό.

Θεραπεία

Η θεραπεία της οστεοχονδρισμού πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους.

Παραδοσιακή ιατρική

Το δημοφιλές και αποτελεσματικό είναι η θεραπεία με ναρκωτικά.

Φαρμακευτική αγωγή

Τα αναισθητικά δισκία χρησιμοποιούνται κατά την περίοδο επιδείνωσης της οστεοχονδρισμού και είναι πιο κατάλληλα για ασθενοφόρο για τον ασθενή. Σε τέτοιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται αναλγητικά.

Η θεραπεία διεξάγεται από άλλα φάρμακα -μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID).

Η σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιεί έναν νέο τύπο φαρμάκων - χονδροπροστατευτές - φάρμακα που αποκαθιστούν τον ιστό χόνδρου.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης της νόσου, όταν το σύνδρομο του πόνου μπορεί να είναι πολύ έντονο, οι γιατροί συνταγογραφούν ενέσεις που όχι μόνο ανακουφίζουν τον πόνο, αλλά έχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση.

Μπλοκάρισμα του συνδρόμου του πόνου

Σε προχωρημένες περιπτώσεις, κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης του συνδρόμου του πόνου, μπορεί να είναι ανθεκτικό στα αναλγητικά και ακόμη και στις ενέσεις παυσίπονων. Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να εκτελεστεί από το SO -που ονομάζεται "αποκλεισμός" - την εισαγωγή ενός αναισθητικού φαρμάκου σε μια πηγή πόνου χρησιμοποιώντας μια ένεση. Έτσι, το επώδυνο τμήμα της σπονδυλικής στήλης "αποσυνδεθεί" από τη γενική νευρική "σύνθεση" και για κάποιο χρονικό διάστημα (ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά) ο πόνος από αυτήν την περιοχή δεν διαταράσσει τον ασθενή.

Ένα έμπειρο ιατρικό προσωπικό πρέπει αναγκαστικά να εκτελέσει τη διαδικασία, αφού μια λανθασμένα ολοκληρωμένη διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Ο ίδιος ο αποκλεισμός δεν έχει αντενδείξεις εκτός από την ατομική δυσανεξία στα ναρκωτικά και μπορεί να γίνει όσο συχνά απαιτεί το σώμα.

Μη παραδοσιακό φάρμακο

Η οστεοχονδρία είναι μια ασθένεια που δεν είναι τόσο εύκολη στη θεραπεία, οπότε πρέπει να προσεγγίσετε αυτό το συνολικά. Στη θεραπεία της οστεοχονδρισμού χρησιμοποιείται ο βελονισμός.

Ο βελονισμός δεν είναι μια μέθοδος παραδοσιακής ιατρικής, αλλά έχει καθιερωθεί στην καταπολέμηση της οστεοχονδρισμού στο ότι σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιόδους παροξυσμού. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν φέρνει τον βελονισμό ως τέτοιο, μειώνει τα συμπτώματα, βοηθά στην ευκολότερη μεταφορά περιόδων επιδείνωσης της νόσου, βελτιώνει την κινητικότητα του λαιμού και των αρθρώσεων και οι διαδικασίες αποκατάστασης και αναγέννησης που ενεργοποιούνται από την έκθεση συμβάλλουν στην ταχεία ανάκαμψη.

Φυσιοθεραπεία

Εκτός από τη θεραπεία με τα ναρκωτικά, οι γιατροί συνιστούν να διεξαχθεί φυσιοθεραπεία.

1. Ηλεκτροφόρηση. Στην περίπτωση της οστεοχονδρισμού, η ηλεκτροφόρηση χρησιμοποιείται με μη -στερεοειδικά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα προκειμένου να μεταφερθεί το φάρμακο στην πληγείσα περιοχή από το σημείο και στον απαιτούμενο όγκο. Το ηλεκτρικό ρεύμα ενισχύει την επίδραση των ναρκωτικών και η διαδικασία έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία.
2. Ηλεκτροθεραπεία Χρησιμοποιώντας αδύναμα ηλεκτρικά ρεύματα και μαγνητοθεραπεία χρησιμοποιώντας ένα μαγνητικό πεδίο. Δρουν σε επώδυνες περιοχές, ανακουφίζοντας τον πόνο, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Βοηθά κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης και ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης των κυττάρων, επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης.

Άλλοι φυσιοθεραπευτές αποσκοπούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος μιας οδυνηρής περιοχής, μειώνοντας το οίδημα και τη φλεγμονή, τον πόνο και τη γενική ενίσχυση της ασυλίας του σώματος κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Θεραπεία με αλοιφές

Η χρήση των αλοιφές για την οστεοχονδρία δεν είναι η κύρια μέθοδος θεραπείας και συνταγογραφείται ως ένα πρόσθετο μέτρο που συμβάλλει στην ταχεία ανάκαμψη. Οι αλοιφές που χρησιμοποιούνται μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες.

1. Παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη. Τέτοιες αλοιφές περιλαμβάνουν αναλγητικές και στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ουσίες.
2. Ερμηνεία αλοιφής. Το κύριο συστατικό τέτοιων αλοιφών έχει ερεθιστική επίδραση στο δέρμα, γεγονός που αυξάνει την παροχή αίματος στην περιοχή. Αυτό ανακουφίζει το άγχος, οίδημα, μειώνει τον πόνο.
3. Χονδροπροστατευτικά με τη μορφή αλοιφής. Οι ενεργές ουσίες αποκαθιστούν το ύφασμα του χόνδρου και οι βοηθητικές ουσίες ανακουφίζονται από φλεγμονή και πόνο.
4. Αλοιφές μασάζ. Οι αλοιφές που χρησιμοποιούνται για μασάζ και αυτο -μαστίγιο. Υπάρχουν φυσικές αντιφλεγμονώδεις ουσίες, αναλγητικές ουσίες, σύμπλεγμα αναγεννητικών ουσιών φυτικής προέλευσης.

Μασάζ και αυτο -μαστίγιο

Το μασάζ με οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης της νόσου, προκειμένου να μην αυξηθεί ο πόνος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Το μασάζ συνταγογραφείται από μια πορεία δέκα έως δεκαπέντε συνεδριών και δεν πραγματοποιείται περισσότερο από μία φορά το τέταρτο. Το μασάζ για την αυχενική οστεοχονδρία χρησιμοποιείται ως διαδικασία που ενισχύει το αποτέλεσμα μετά τη θεραπεία και για την πρόληψη της οστεοχονδρισμού.

Το μασάζ της ζώνης για κολάρο και η ακουστική, στον τόπο διανομής της νόσου, γίνεται από ειδικό. Οι σαφείς κινήσεις του θεραπευτή μασάζ βοηθούν να ζυμώσουν τους μύες του λαιμού, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσουν την ένταση και μετά την πορεία μασάζ, ενισχύουν τους μυς του λαιμού, οι οποίοι θα διατηρήσουν το προληπτικό αποτέλεσμα για αρκετές εβδομάδες και ακόμη και μήνες.

Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να εκτελέσετε τον εαυτό σας ένα ελαφρύ μασάζ. Είναι απαραίτητο να ζυμώνουμε και να αλέθουμε τους μύες του λαιμού, τους μυς του ινιακού μέρους και των ώμων στην πλάτη. Οι απλές κινήσεις σε μια βολική θέση και ανά πάσα στιγμή μπορούν να είναι μια προσθήκη στη θεραπεία και την πρόληψη της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.

Η αυτοαξιολόγηση συνιστάται για αρκετά λεπτά την ημέρα, δεν έχει αντενδείξεις και ο πόνος, εάν συνοδεύεται από κινήσεις, ελέγχεται εύκολα από τον ασθενή από μόνη της.

Σωστή διατροφή

Εκτός από την κλασική θεραπεία, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και το μασάζ, για τη θεραπεία και την πρόληψη της οστεοχονδρισμού της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, είναι απαραίτητη η σωστή διατροφή με πλήρες φάσμα βιταμινών και ορυκτών.

Οι κύριοι σε αυτό το θέμα είναι οι βιταμίνες Α και C, ενισχύοντας τα αγγεία. Οι βιταμίνες Β6 και Β12 βελτιώνουν το μεταβολισμό και τα αμινοξέα στο σώμα, βοηθούν το νευρικό σύστημα να λειτουργήσει σωστά και χωρίς αποτυχίες.

Οι σύνθετες βιταμίνες είναι απαραίτητες κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης για τη γενική αποκατάσταση και ενίσχυση του σώματος.

Παραδοσιακή ιατρική

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρισμού χωρίζονται σε εκείνες που ανακουφίζουν τον πόνο και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για παροξύσεις και εκείνες που χρησιμοποιούνται από μαθήματα για αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες και έχουν θεραπευτική επίδραση μακροχρόνιας δράσης.

Συμπίεση πατάτας αναισθησίας

Θα χρειαστείτε:

• πατάτα;
• Honey-1-2 Tbsp. κουταλιές για μια πατάτα.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

1. Καθαρίστε τις ακατέργαστες πατάτες, σχάρα.
2. Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε με μέλι μέχρι ομαλή.
3. Βάλτε την προκύπτουσα μάζα σε ένα πονηρό σημείο, καλύψτε με πολυαιθυλένιο και στερεώστε το με μια πάνα. Κρατήστε συμπίεση για 1-2 ώρες.

Έγχυση ραπανάκι ραπανάκι για αναισθησία

Τα βάμματα αλκοόλ στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τρίψιμο των πονεμένων οικόπεδων για αναισθησία, αλλά και για χορήγηση από του στόματος για γενική ενισχυτική επίδραση και ανακούφιση.

Για την έγχυση ραπανάκι στη βότκα, θα χρειαστείτε:

• Μαύρο ραπανάκι - μισό μεσαίο μέγεθος.
• βότκα-50-70 mL;
• Μέλι -3-4 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι - 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

1. Ξεφλουδίστε το ραπανάκι, σχάρα σε ένα λεπτό τρίψιμο.
2. Σε ένα ρηχό μπολ, ανακατέψτε μέχρι να ομαλοποιηθεί: τριμμένο ραπανάκι, μέλι, αλάτι, βότκα.
3. Τρίψτε το τμήμα του τραχήλου της μήτρας με το μείγμα με το μίγμα 2 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης.
4. Πάρτε προς τα μέσα με ένα άδειο στομάχι για 1 κουταλάκι του γλυκού 2 φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης.

Αναλγητική αλοιφή με τζίντζερ

Θα χρειαστείτε:

• Σκόνη τζίντζερ - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι;
• Σχέδιο σκόρδου-2-3.
• βούτυρο.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

1. Τραβήξτε σκόνη τζίντζερ σε μια κατσαρόλα σε μια μικρή ποσότητα βουτύρου.
2. Ξεφλουδίστε το σκόρδο, σχάρα σε ένα λεπτό τρίψιμο ή αλέστε με μια συντριβή.
3. Σε ένα ρηχό κύπελλο, ανακατέψτε τη τηγανητό σκόνη τζίντζερ και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσει.
4. Η προκύπτουσα αλοιφή μπορεί να τρίβεται σε ένα επώδυνο σημείο με παροξύνσεις ή να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση, δεμένη με μια πάνα για λίγα λεπτά μέχρι μια αίσθηση καψίματος στο δέρμα.

Λάδι με σκουπίδια για τρίψιμο

Το τρίψιμο του πετρελαίου με ελαφρύ μασάζ για οστεοχονδρία χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης της νόσου και γίνεται με μαθήματα 10-15 ημέρες με διάλειμμα.

Θα χρειαστείτε:

• Oregano (χόρτο) - μια χούφτα?
• Το ελαιόλαδο (μπορεί να είναι ηλιοτρόπιο) 300-500 ml.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

1. Πούνινο (γρασίδι) κουνάει λεπτή.
2. Προσθέστε την ρίγανη σε ένα μπουκάλι λάδι και αφήστε το να εγχέει σε ένα σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον μια μέρα.
3. Τραβήξτε το λάδι, επίσης πιέζοντας την ρίγανη από το λάδι.
4. Χρησιμοποιήστε το έγχυση πετρελαίου για τρίψιμο και ελαφρύ μασάζ της τοποθεσίας που επηρεάζεται από την οστεοχονδρία 1 ώρα.

Νυχτερινή συμπίεση από χρένο

Θα χρειαστείτε:

• HORSERADISH FLEE-1-3PCS.;
• βραστό νερό.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

1. Βυθίστε τα φύλλα του χρένου για λίγα δευτερόλεπτα σε βραστό νερό (μαλακώστε).
2. Εφαρμόστε μαλακά φύλλα στον τόπο που επηρεάζονται από οστεοχονδρία, δεμένα με πάνα και μόνωση με κασκόλ.
3. Αφήστε τη συμπίεση από τα φύλλα του χρένου τη νύχτα. Το αίσθημα του φωτός τσίμπημα είναι αρκετά αποδεκτό.
4. Η διαδικασία γίνεται κατά τη διάρκεια της ύφεσης της νόσου με μια πορεία 5-7 διαδικασιών με διάλειμμα για 2-3 εβδομάδες.

Κοκτέιλ-μετατόπισης

Θα χρειαστείτε:

• Λεμόνι - 1 PC.;
• Κεφαλές σκόρδου-1 (5-6 σκελίδες).
• βραστό νερό.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

1. Ξεφλουδίστε το λεμόνι από τη φλούδα, τους σπόρους, αλέστε με ένα μπλέντερ ή περάστε μέσα από ένα μύλο κρέατος.
2. Ξεφλουδίστε το σκόρδο, αλέστε με μια συντριβή ή σχάρα σε ένα λεπτό τρίψιμο.
3. Ανακατέψτε το λεμόνι και το σκόρδο σε ένα βάζο ή ένα μεγάλο μπουκάλι, ρίξτε ένα μείγμα 0,5 λίτρων. βραστό νερό.
4. Επιμένετε το προκύπτον μίγμα τουλάχιστον 12 ωρών (αφήστε μια νύχτα).
5. Το προκύπτον κοκτέιλ λεμονιού-τυρί καταναλώνεται καθημερινά σε μισό ποτήρι με άδειο στομάχι το πρωί.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε ένα κοκτέιλ στο ψυγείο, που προετοιμάζεται όπως απαιτείται. Η πορεία της λήψης κοκτέιλ είναι 1 μήνα.

Φραουλός τσάι

Θα χρειαστείτε:

• Δασικές φράουλες (φρέσκα ή αποξηραμένα) - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι;
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Προετοιμασία και εφαρμογή:

• Τα μούρα με δάπεδο χύνουν βραστό νερό σαν τσάι.
• Επιμένετε τουλάχιστον 10-15 λεπτά.
• Πιείτε με οστεοχονδρία 2-3 φλιτζάνια την ημέρα.

Ιατρική φυσική αγωγή

Μία από τις αιτίες της οστεοχονδρισμού είναι η υποθεραπεία - η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας στο πλαίσιο ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Η εκτέλεση μόνο μερικές απλές ασκήσεις θα βοηθήσει στην ανακούφιση της επιδείνωσης της νόσου ή στην αποτροπή της εμφάνισής της.

Ασκήσεις "για το σπίτι και το γραφείο"

Αντίσταση

1. Πατώντας την παλάμη στο ινιακό μέρος του κεφαλιού, κάνοντας την προσπάθεια των μυών του λαιμού. Με ένα χέρι να αντισταθεί. Διατηρήστε τάση 10 δευτερολέπτων.
2. Αλλάξτε τη θέση του χεριού, τοποθετώντας το στο μέτωπο και τώρα προσπαθήστε να βάλετε μπροστά μπροστά. Αντιστάθηκε επίσης περίπου 10 δευτερόλεπτα.
3. Αλλάξτε τη θέση του χεριού, τοποθετώντας το με μια παλάμη στο ναό (δεξί χέρι προς το δεξί ναό), αντιστέκεται επίσης στην πίεση του χεριού στο κεφάλι. Διατηρήστε τάση 10 δευτερολέπτων.
4. Αλλάξτε το χέρι και την πλευρά της εφαρμογής της άσκησης, τώρα για να αντισταθείτε στο αριστερό (αριστερό χέρι στο αριστερό ναό). Διατηρήστε τάση 10 δευτερολέπτων.
5. Αλλάξτε την κατάσταση εναλλάξ, επαναλαμβάνοντας την άσκηση έως και 5 φορές για κάθε θέση του χεριού.

Στροφές του κεφαλιού

1. Σταθείτε ευθεία, ευθυγραμμίζοντας τους ώμους σας.
2. Κάνοντας τα κεφάλια του κεφαλιού όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα δεξιά και αριστερά εναλλάξ.
3. Χαμηλώστε το κεφάλι σας στο πηγούνι στο λαιμό.
4. Κάντε τις ίδιες στροφές με το κεφάλι σας όσο το δυνατόν περισσότερο σε κάθε πλευρά, αργά και χωρίς να σχίσετε το πηγούνι από το λαιμό.
5. Εκτελέστε αργά την άσκηση, επαναλάβετε μετατρέπεται έως και 5 φορές σε κάθε πλευρά σε κάθε θέση.

Κλίσεις του κεφαλιού

1. Ξεκουραστείτε τους ώμους σας και ρίξτε το κεφάλι σας πίσω λίγο.
2. Εκτελέστε το κεφάλι του αριστερά και δεξιά, προσπαθώντας να φτάσετε στους ώμους με το αυτί του.
3. Κάνετε αργά την άσκηση και επαναλάβετε έως και 5 φορές σε κάθε πλευρά.

Οι ασκήσεις που εκτελούνται ξαπλωμένα

Ανύψωση των ποδιών

1. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, τεντώστε ελεύθερα τα χέρια και τα πόδια σας.
2. Βάλτε τα πόδια σας μαζί, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στομάχι σας, τραβώντας το κεφάλι σας επάνω, προσπαθώντας να πάρετε τα μάτια σας με τα γόνατά σας.
3. Αναζωπύρωση, μειώνοντας το κεφάλι σας και ισιώνετε ξανά τα πόδια και τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος. Επαναλάβετε, αργά 5 φορές.

Στροφές του κεφαλιού ψέματος

1. Ξαπλωμένος στο στομάχι, ισιώνοντας τα πόδια σας, τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος.
2. Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα αριστερά, προσπαθώντας να το φτάσετε στο πάτωμα με το δεξί σας αυτί, στη συνέχεια κάντε τη στροφή του κεφαλιού προς τα δεξιά, προσπαθώντας επίσης να φτάσετε στο πάτωμα τώρα με το αριστερό σας αυτί.
3. Επαναλάβετε τις στροφές του κεφαλιού έως και 5 φορές προς κάθε κατεύθυνση.

Κατά την εκτέλεση όλων των ασκήσεων, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στην περίπτωση της εκδήλωσης του πόνου, θα πρέπει να αρνηθείτε να εκτελέσετε την άσκηση και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρόληψη

Η πρόληψη της οστεοχονδρότητας της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι ένας υγιής τρόπος ζωής:

• Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός (μέτρια). Με την τάση της οστεοχονδρισμού, η κολύμβηση θα είναι ο καλύτερος βοηθός. Ενισχύει τους μύες των ώμων και του λαιμού.
• Ισορροπημένη διατροφή. Συμπεριλάβετε μεγάλο αριθμό προϊόντων που περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες (τυρί cottage και γαλακτοκομικά προϊόντα, μπιζέλια και άλλα όσπρια, καρύδια, ψάρια και θαλασσινά) στη διατροφή.
• Διαλείμματα στη συνεδρίαση. Σε κάθε ευκαιρία, προσπαθούμε να ζυμώσουμε τους μύες του λαιμού και της πλάτης.
• Υπερβολικό φορτίο. Μην φοράτε πολύ και συχνά σοβαρότητα (συμπεριλαμβανομένων των σάκων σε έναν ώμο).
• Ορθοπεδικά μαξιλάρια και στρώμα. Χρησιμοποιήστε τα αν είναι δυνατόν.
• Μη λίπος. Το υπερβολικό βάρος επιταχύνει την ανάπτυξη της οστεοχονδρισμού. Σταθείτε στις κλίμακες πιο συχνά.

Για τον έλεγχο της κατάστασης της περιοχής του τραχήλου της μήτρας, συνιστάται να κάνετε τη διάγνωση τουλάχιστον μία φορά κάθε 2-3 χρόνια: να διεξάγετε μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία.

Επιπλέον, μια εξέταση από τους γιατρούς θα πρέπει να διεξάγεται τουλάχιστον 1 φορά το χρόνο: χειρουργός και νευροπαθολόγος. Η θεραπεία οποιασδήποτε νόσου είναι ευκολότερη και ταχύτερη εάν ξεκινήσετε όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια.